Индивидуальная работа

Когда нужен не ещё один общий совет, а план, созданный под вас

Подробный разбор текущей ситуации и понятный план, который учитывает цель, образ жизни, питание, уровень активности, ограничения и реальные возможности.

20 000 ₽ Zoom 1 час · план до 3 дней · поддержка 2 недели

Оплатить консультацию

Подойдёт вам, если

Информации много, а ясности всё ещё нет

Вы устали начинать заново и хотите устойчивую систему
Общие планы не учитывают ваш график и образ жизни
Сложно самостоятельно составить питание или тренировки
Нужна конкретная последовательность действий без перегруза
Важно иметь возможность задать вопросы уже в процессе

Как проходит работа

От реальной точки старта — к системе, которую можно соблюдать

Личный контакт

После оплаты Марина напишет вам, отправит анкету и лично договорится об удобном времени встречи.

Zoom-консультация

За один час обсуждаем реальную точку старта, препятствия и то, почему прежние попытки не дали устойчивого результата.

Реалистичная стратегия

Собираем решения под ваш график, семью, работу, привычки, уровень подготовки и доступное количество времени.

Персональный план

В течение трёх дней после Zoom вы получаете рекомендации: что делать, в какой последовательности и на что обращать внимание.

Две недели поддержки

Можно задавать вопросы, уточнять рекомендации и разбирать трудности на практике. Если решение не вписывается в жизнь, мы ищем рабочий вариант, а не обвиняем вас в недостатке силы воли.

Что может войти в план

Оплатите, и Марина свяжется с вами лично

Оставьте удобный контакт. После подтверждения оплаты Марина напишет вам, отправит анкету и договорится о времени Zoom.

Стоимость: 20 000 ₽
Встреча: Zoom, 1 час
План: В течение 3 дней
Поддержка: 2 недели после плана